نوشيدن آب فراوان باعث شادابي پوست مي شود

۱۳۸۶/۰۷/۲۸ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 7941
نوشيدن آب فراوان باعث شادابي پوست مي شود
دكتر تقي مظفري متخصص تغذيه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: فعاليت هاي جسمي به دليل تنظيم درجه حرارت بدن با از دادن آب همراه است و هر چه ميزان فعاليت ها بيشتر باشد، مقدار اتلاف آب بدن بيشتر خواهد شد.
وي گفت: فعاليت زياد و هواي گرم دو فاكتور اصلي براي نوشيدن آب بيشتر هستند، نوشيدن آب بيشتر از اين مقدار باعث دفع زودتر سموم از بدن شد، و موجبات كم شدن در افراد چاق و شادابي پوست را فراهم مي كند.
مظفري يادآور شد: بنابر اين بهتر است قبل از احساس تشنگي اقدام به نوشيدن آب شود
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.37401s, 18q