برای رفع كمبود ویتامین D بدن نمی توان از سولاریوم ها وسالن های برنزه كردن با نور مصنوعی استفاده كرد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرگزاری آلمان، به گفته متخصصان جمع پیشگیری از سرطان پوست اروپا "یوروسكین" ویتامین  D در بدن برای استفاده شدن كلسیم و فسفر در بدن لازم است كه تمام آن ها درتولید و استحكام ساختار استخوانی نقش مهمی را دارند.
بنابراین گزارش، ویتامین  D در بدن تحت تاثیر اشعه ماوراء بنفش (B) و از مواد شیمیایی اولیه موجود در پوست ساخته می شود.
این گزارش می افزاید، در یك بدن سالم این ویتامین با تابش كمترین میزان اشعه ماوراء بنفش ساخته و تولید می شود ومیزان لازم ویتامینD بدن مرتفع می شود و نیازی به رفتن سالن های سولاریوم برای دیدن میزان زیاد اشعه نیست.
بر اساس این گزارش، كارشناسان توصیه می كنند برای رفع كمبود این ویتامین ،بدن خود را با تغذیه و از طریق خوردن ماهی و یا مكمل های غذایی تامین كنید.
همچنین متخصصان پیشنهاد ممنوعیت استفاده از سولاریوم ها برای افراد زیر 18 سال و محدود كردن میزان شدت اشعه ها در این استودیوها را می دهند.
یادآور می شود، كمبود ویتامین D از عوامل بروز آكنه و یا بیماری پوستی نور رماتیسم محسوب می شود./ل

 

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha