هشداري به مادران باردار؛

همیشه میوه های خشك همراهتان داشته باشید

۱۳۹۲/۰۵/۲۴ - ۱۰:۵۷ - کد خبر: 80371
همیشه میوه های خشك همراهتان داشته باشید
سلامت نیوز: میوه های خشك به عنوان میان وعده مناسب باید همیشه همراه مادران باردار و افرادی كه همیشه كارهای ذهنی انجام می دهند باشد.

میترا زراتی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: مصرف میوه های خشك و به همراه داشتن مقداری از این میوه ها به همراهشان از گرسنگی طولانی مدت می كاهد زیرا گرسنگی در مادران باردار خطرناك است.

وی عنوان كرد: میوه های خشك مقدار خیلی كمی كمتر از میوه های تازه ویتامین e و b دارند ولی در آنها وجود دارد و فاقد ویتامین c هستند.

وی خاطر نشان كرد: همچنین كودكان و افرادی كه دچار سردردهای میگرنی می شوند افت قند خون این سردردها را تشدید می كند با مصرف این میوه های خشك به عنوان میان وعده توصیه می شود.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.22584s, 18q