سلامت نیوز : پسوریازیس یا داء الصدف بیماری پوستی خود ایمنی و مزمن است که به دلیل اختلال در فعالیت سیستم ایمنی به وجود می آید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ در این بیماری سرعت رشد سلول های پوستی افزایش پیدا می کند و میزان تولید سلول های پوستی از ریزش آن بیشتر می شود.برای کنترل بیماری، رعایت این موارد را به شما پیشنهاد می کنیم:

۱ - استرس خود را کنترل کنید.* ورزش های آرام بخش انجام دهید.* واکنش خود را نسبت به اتفاقات مدیریت کنید تا استرس تان کاهش یابد.

۲ - از مواد تحریک کننده پوست استفاده نکنید.* از مواد تمیزکننده حاوی الکل بپرهیزید.* اگر نسبت به مواد شوینده حساسیت دارید، لباس های خود را دوبار آبکشی و در آفتاب خشک کنید.

۳ - از استعمال سیگار خودداری کنید.

۴ - پوست خود را مرطوب نگه دارید.*برای این کار از مواد مرطوب کننده طبیعی و بخور استفاده کنید.

۵ - غذای سالم بخورید.