از چه راهی بفهمیم كه به قند و شكر معتادیم!

۱۳۹۲/۰۵/۳۰ - ۱۷:۳۰ - کد خبر: 80844
سلامت نیوز : براساس این پژوهش ها كه توسط گروهی از روانشناسان و متخصصان تغذیه صورت گرفته اند، آنها دریافته اند كه اگر افراد نمی توانند بدون خوردن شیرینی، شكر و قند وعده صبحانه را به اتمام برسانند به احتمال قوی به شكر اعتیار دارند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛ گفتنی است: براساس این پژوهش، دانشمندان به این افراد توصیه می كنند تا هر چه زودتر رژیم غذایی سالمی برای خود در نظر بگیرند و از خوردن شیرینی و شكلات به میزان زیاد حتی در صورتی كه قند بالا ندارند بپرهیزند.

از جمله جدیدترین مضرات قند و شكر، تاثیر مخرب آنها بر پوست صورت است كه سبب بروز چین و چروك حتی در سنین جوانی و نوجوانی در افراد می شود.

پزشكان توصیه می كنند ؛تا افراد را به جای مصرف شیرینی و شكر از میوه و سبزیجات و غلات سبوس دار استفاده كنند تا علاوه بر داشتن قند خون متعادل، وزن مناسبی نیز داشته باشند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.74674s, 18q