شيوه زندگي نامناسب باعث ايجاد دردهاي مفصلي است

۱۳۸۶/۰۸/۲۱ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 8140
شيوه زندگي نامناسب باعث ايجاد دردهاي مفصلي است

شيوه زندگي نامناسب و بي تحركي افراد در محيط هاي اداري و كاري باعث شده ابتلا به دردهاي مفصلي در بين افراد ميانسال افزايش يابد.
دكتر كفاش يزدي متخصص فيزيوتراپي در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران با بيان اين مطلب افزود: بيشتر مراجعه كنندگان به مطب در سنين 30 تا 50 سال به دردهاي گردن، زانو، كمردرد و درد مفاصل مبتلا هستند.
وي گفت: شيوه زندگي نامناسب، بي تحركي در محيط هاي اداري و نداشتن فعاليت هاي فيزيكي باعث شده سن ابتلا به دردهاي مفصلي از 55 سال به 30 سال كاهش يابد.
وي تاكيد كرد: افراد مبتلا به دردهاي مفصلي مي تواند با انجام حركات ورزشي مناسب به مدت 15 دقيقه در روز، يا پياده روي روزانه و انجام حركات كششي در حين انجام كار در محيط هاي اداري اين مشكل را برطرف كنند

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.32773s, 19q