دكتر دریایی، متخصص علوم زیستی به خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت: امروزه دیگر شكی وجود ندارد كه به راحتی میتوانیم به مرز 120 سالگی برسیم و موثرترین و راحت ترین راه برای رسیدن به این سن، مصرف مواد غذایی سالم و طبیعی است.
وی افزود: براساس مطالعات انجام شده انستیتو ملی بهداشت آمریكا، افرادی كه به افسردگی، فشارهای روحی و عوامل كوبنده اعصاب مبتلا بودند عمرشان از 60 سالگی تجاوز نكرده است.
این متخصص علوم زیستی تصریح كرد: منشاء بسیاری از بیماری ها، غذاهای ناسالم است و چنانچه از غذاهای طبیعی و سالم استفاده شود، اثرات درمانی فراوانی به دنبال دارد زیرا مصرف غذای سالم و بهداشتی سلامت انسان ها را تضمین و عمر را طولانی میكند.
وی تاكید كرد: اكسیر جوانی معجونی است كه از كار و فعالیت به حد اعتدال و خوراكیهای متنوع و متناسب با مقدار خوراك آنها و فرار از گوشه نشینی بدست میآید.
استفاده از تغذیه مناسب، هوای آزاد و داشتن آرامش روحی همان اكسیر جوانی است كه در وجود هر یك از انسانها قرار دارد.
نظر شما