چهارشنبه ۲۳ آبان ۱۳۸۶ - ۰۰:۰۰
کد خبر: 8165

متخصصان بهداشت و سلامت پوست خاطرنشان كردند كه هرگز برای آغاز كردن رژیمی كه بتواند سلامت پوست را به عنوان یكی از مهمترین اعضای بدن احیا كند، دیر نیست.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، در این مقاله پژوهشگران نظام بهداشتی كلینیكی كلیولند، توصیه‌هایی را برای حفظ و مراقبت از سلامت پوست ارائه كرده‌اند كه به قرار زیر است:

- هر روز تعداد زیادی آب بنوشید.

- با استفاده از مواد شوینده سبك و ملایم و آب ولرم، پوست را هر روز بشویید.

- اگر از لوازم آرایشی استفاده می‌كنید، باید هر روز با شست و شوی صورت، مواد آرایشی را به دقت از روی پوست پاك كنید.

- هر موقع وارد فضای باز می‌شوید، حتی در روزهای ابری و ماه‌های زمستان از كرم ضد آفتاب استفاده كنید.

- اگر با مشكل پوستی مواجه شدید به متخصص پوست مراجعه كنید.

- مراقب نیازهای اختصاصی و مراقبت‌های ویژه از پوست برای مثال مواقع بروز آكنه، خشكی پوست و پیری پوست، باشید.

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha