مصرف ميوه و نوشيدن مايعات براي جلوگيري از يبوست در سالمندان ضروري است

۱۳۸۶/۰۸/۲۳ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 8170
مصرف ميوه و نوشيدن مايعات براي جلوگيري از يبوست در سالمندان ضروري است
دكتر حسني، متخصص تغذيه و طب سالمندان با تاکيد بر لزوم استفاده از چاشني در  غذاي افراد سالمند، غذاي خوش رنگ و تزئين شده براي افزايش اشتهاي اين افراد، به باشگاه خبرنگاران گفت: سالمندان بايد با كاهش حجم وعده‌هاي غذايي، تعداد اين وعده‌ها را به شش وعده غذايي در طول روز افزايش دهند.
وي يكي از مشكلات شايع در دوره سالمندي را بيماري يبوست مزمن عنوان و خاطر نشان كرد: توصيه مي شود به منظور رفع اين مشكل سالمندان از مصرف ميوه و سبزي هاي تازه و  خام غافل نشوند.
اين متخصص تغذيه و طب سالمندان تصريح كرد: اين افرتد بايد مصرف ميوه‌هاي كمپوت شده و نان هاي سبوس دار، نوشيدن آب به ميزان كافي، مصرف معمول داروهاي ملين و مسهل، خشكبار مانند آلو و انجير، افزايش فعاليت هاي بدني روزانه و استراحت به حدكافي را در برنامه خود قرار دهند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
4.27735s, 18q