فعاليت هاي منظم ورزشي از بروز ميگرن پيشگيري مي كند

۱۳۸۶/۰۸/۲۶ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 8207
فعاليت هاي منظم ورزشي از بروز ميگرن پيشگيري مي كند
دكتر ابوالقاسمي، متخصص مغز و اعصاب به باشگاه خبرنگاران گفت: شايع‌ترين نوع سردردها، سردرد ميگرني است كه در زنان دو برابر مردان شيوع دارد و به صورت دوره اي اتفاق مي افتد.
وي با تاكيد بر اينكه سردرد ميگرني به دو نوع ميگرن كلاسيك و ميگرن شايع تقسيم بندي مي شود افزود: در هر دو نوع سردرد حالاتي از قبيل اختلالات خلقي مثل افسردگي، احساس گرسنگي يا تشنگي در فرد بروز مي كند كه اين حالت بيانگر آن است كه امروز يا صبح فردا، فرد به سردرد ميگرني مبتلا مي‌شود.
اين متخصص مغز و اعصاب خاطر نشان كرد: تنها مقاومت عمده در اين دو نوع سردرد وجود علايم پيش درآمد آنها است بدين معنا كه در سر درد كلاسيك حالات پيش درآمد به صورت حرقه بينايي، گزگز صورت، دست ها و اطراف لب، اختلال در تكلم و احساس ضعف در اندام هاي يك طرف بدن به مدت 15 الي 30 دقيقه طول مي كشد و سپس سردرد شروع مي شود.
وي تصريح كرد: توصيه مي‌شود كه اين افراد ورزش منظم را در برنامه روزانه خود جاي دهند و از خوردن غذاهايي مانند پنير، شكلات، جگر مرغ، سوسيس و كالباس كه باعث تشديد اين حملات مي شود خودداري كنند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.42311s, 19q