به گزارش سلامت نیوز ؛ مناسبترین رژیم رژیمی است که بعد از لاغری دوباره چاق نشوید و به خانهی اول برنگردید و این مسئله فقط زمانی اتفاق می افتد که علاوه بر رژیم یک تغییر اساسی در سبک زندگی تان ایجاد کنید. شاید این حرفها به نظرتان کلیشهای و تکراری بیاید اما برای تغییر سبک زندگیتان باید حواستان به میزان غذایی که میخورید باشد، مواد غذایی سالم انتخاب کنید و گرسنگی احساسی را بشناسید.
بسیاری از این رژیمهایی که مد شده است به این چند اصل اساسی و اصول دیگر توجه نمیکنند. اگر میخواهید بدانید رژیمتان مناسب و درست است حتما با برنامه سیب دوشنبه 18 شهریور همراه باشید تا بگوییم کدام رژیمها مناسب نیستند و نتیجهی کوتاه مدتی دارند.
شما می توانید این برنامه را از ساعت 10:30 دوشنبه 18 شهریور به مدت 25 دقیقه با حضور دکتر محمدیان متخصص تغذیه و رژیم درمانی از شبکه رادیویی تهران روی موج FM 94 بشنوید.
شما شنوندگان محترم برنامه سیب می توانید پیشنهادات ، انتقادات و دیدگاه های خود در خصوص این برنامه را از طریق شماره پیامک برنامه 30000951 و 30000955 و نشانی الکترونیکی radiotehran@irib.ir با ما درمیان بگذارید.
برنامه سیب همه روزه به جزجمعه ها از ساعت 10:30 صبح به مدت 25 دقیقه از شبکه رادیویی تهران روی موج FM 94 پخش می شود.
نظر شما