دكتر فریبا مقدسی، متخصص ارتوپدی به باشگاه خبرنگاران گفت: اشخاصی كه سه روز در هفته به مدت یك ساعت به ورزش ایروبیك می پردازند نه تنها به لحاظ ظاهری بهبود پیدا می كنند بلكه تصاویر MRI زانوی آنها حكایت از تغییرات مثبتی در وضعیت ارتجاعی مفصل زانوی آنها دارد.
وی افزود: پس از اتمام دوره تمرین، این افراد قادر هستند فعالیت فیزیكی خود را دوباره آغاز كنند و در مدت زمان طولانی تری از زانوی خود استفاده كرده و بایستند.
مقدسی خاطر نشان كرد: ورزش نه تنها دارای نقش محافظتی از بدن در مقابل بیماری های استخوانی است بلكه در مواردی می تواند به عنوان یك روش درمانی به كمك زانو بیاید.