سلامت نیوز : محققان می گویند، ورزش روزی نیم ساعت، خطر بروز سرطان رحم را به نصف کاهش می دهد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ صندوق جهانی تحقیقات سرطان، ادله قوی ارائه کرده است مبنی بر این که فعالیت حداقل نیم ساعت در روز همراه با حفظ وزن سالم، از بروز سالی ۳هزار و ۷۰۰ مورد ابتلا به این سرطان پیشگیری می کند. سرطان رحم عموما در زنان بالای ۶۰سال بروز می کند که شایع ترین آن آندومتریال است که جداره رحم را تحت تأثیر قرار می دهد.
محققان تأکید می کنند: علل متعددی بین ارتباط چربی بدن و سرطان وجود دارد زیرا هورمون های افزایش دهنده خطر بروز برخی سرطان ها از طریق سلول های چربی رها می شود.
ورزش منظم کمک می کند تا میزان هورمون حفظ شود. توصیه صندوق جهانی تحقیق سرطان برای کاهش بروز سرطان رحم و سرطا ن های دیگر، کم کردن وزن و فعالیت جسمی روزانه حداقل به مدت ۳۰دقیقه است.
پربازدیدترین اخبار سلامت در سال 1402
پیشنهاد سردبیر
-
چه کسانی کاندید جراحی برداشتن «لوزه» هستند؟
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید بر اینکه نباید به بهانه کوچکشدن یا از بین رفتن خود به خودی لوزه بزرگ، نسبت به جراحی و برداشتن آن بیتفاوت باشیم، گفت: لوزههای بزرگ با بالارفتن سن، کوچک میشوند ولی عارضههای جبرانناپذیری برای فرد به دنبال خواهند داشت.
-
برای درمان آکنه از گلاب استفاده کنید
گلاب می تواند به طور موثر علائم جوش های آکنه را کاهش دهد و در عین حال پوستی شفاف و درخشان را برای شما به ارمغان آورد.
-
کمبود این ویتامین ها باعث میگرن می شود
پژوهش ها نشان می دهد که کمبود برخی ویتامین ها ممکن است با فراوانی و شدت حملات میگرنی مرتبط باشد.
نظر شما