تاثیر خواب کافی بر چربی بدنی پسران نوجوان

۱۳۹۲/۰۶/۲۹ - ۱۳:۰۴ - کد خبر: 82894
سلامت نیوز:‌ محققان نیوزیلندی در بررسی‌های خود اظهار داشتند: پسران نوجوانی که در شبانه روز خواب کافی داشته باشند از میزان چربی بدنی کمتری برخوردارند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، این گروه از محققان دانشگاه «اوتاگو» به بررسی 386 پسر و 299 دختر 15 تا 18 ساله پرداختند و دریافتند پسران نوجوانی که در شبانه‌روز هشت ساعت می‌خوابند نسبت به نوجوانان هم‌جنس خود که روزانه 10 ساعت می‌خوابند، وزن بیشتری دارند.

«پائولا اسکیدمور» محقق ارشد این مطالعه گفت: بررسی بر روی این نوجوانان نشان داد که خواب کافی می‌تواند بر روی میزان چربی بدن پسران نوجوان تاثیر داشته باشد اما در دختران نوجوان این تاثیر مشاهده نشد.

به گزارش خبرگزاری شینهوا، به گفته «پائولا اسکیدمور» 19 درصد از پسران شرکت‌کننده در این مطالعه و 22 درصد از دختران به اضافه وزن مبتلا بودند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.76865s, 19q