دكتر انصاری، روانپزشك در گفتگو با باشگاه خبرنگاران افزود: عوامل متعددی باعث شعله ور شدن اضطراب می شوند كه شامل استرس های مختلف روانی، اجتماعی یا جسمی از قبیل مرگ نزدیكان، از دست رفتن شغل، مشكلات اقتصادی، مشاجره شدید، فروپاشی روابط و بیماری های جسمی است.
وی گفت: شكل گیری اضطراب مانند بسیاری از علایم روانپزشكی دیگر، منشا ژنتیكی و محیطی دارد.
این روانپزشك درمان اختلالات اضطرابی را شامل درمان های دارویی و غیر دارویی دانست و ادامه داد: درمان های غیر دارویی اضطراب شامل روان درمانی، مشاوره، حمایت اجتماعی، ورزش و تمرینات آرام سازی است.
وی با اشاره به این كه وقتی كسی استرس را تجربه می كند به طور طبیعی تمایل به تنفس سریع دارد كه این عامل خود باعث تشدید اضطراب می شود، تاكید كرد: افراد مبتلا بیش از حد متعارف دچار افكار منفی و نگران كننده شده كه این مسئله باعث تشدید تمامی عوارض در آنها می شوند.
وی گفت: برای كنترل اضطراب، تغییر در روش زندگی، تنفس های آرام و عمیق و كاهش افكار نگران كننده مفید است، ضمن آنكه بهترین روش كاستن عوارض شروع با مقدار پایین دارو تحت نظر پزشك و افزایش تدریجی میزان آن همراه با پیگیری های دوره ای است.