خدیجه رحمانی، کارشناس ارشد تغذیه درباره این موضوع به خراسان می گوید: منظم خوردن غذا باعث حفظ قندخون می شود و در نتیجه تمایل به مصرف غذاهای شیرین کاهش پیدا می کند و در دریافت کالری تعادل ایجاد می شود. نامنظم بودن رژیم غذایی یعنی حذف یک وعده غذایی به ویژه صبحانه باعث می شود فرد در وعده بعدی غذای بیشتری مصرف کند و دچار اضافه وزن شود. چاقی مفرط با بروز بیماری های جدی در کودکی از جمله دیابت نوع ۲، آسم و مشکلات تنفسی هنگام خواب در ارتباط است.
خدیجه رحمانی، کارشناس ارشد تغذیه درباره این موضوع به خراسان می گوید: منظم خوردن غذا باعث حفظ قندخون می شود و در نتیجه تمایل به مصرف غذاهای شیرین کاهش پیدا می کند و در دریافت کالری تعادل ایجاد می شود. نامنظم بودن رژیم غذایی یعنی حذف یک وعده غذایی به ویژه صبحانه باعث می شود فرد در وعده بعدی غذای بیشتری مصرف کند و دچار اضافه وزن شود. چاقی مفرط با بروز بیماری های جدی در کودکی از جمله دیابت نوع ۲، آسم و مشکلات تنفسی هنگام خواب در ارتباط است.
نظر شما