علت های لرزش ناخودآگاه در بدن چیست ؟

۱۳۹۲/۰۷/۲۸ - ۱۱:۲۰ - کد خبر: 84949
سلامت نیوز : هنگام خستگی، خشم و یا مصرف بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار، اغلب ما دچار لرزش یا حرکت غیرارادی در قسمتی از بدن می شویم.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ متخصصان علت های شایع لرزش بدن و راه حل این مشکل را بیان می کنند. (نکته قابل توجه این که این لرزش ها غیر از لرزش در بیماری پارکینسون است.)

دست های لرزان: در حالی که کاغذ در دست دارید، دست های خود را به جلو دراز کنید. لرزش آرام کاغذ علامتی از لرزش بدن شماست. به گفته متخصصان اعصاب، همه افراد این لرزش را دارند اما استرس و بی خوابی که باعث ترشح زیاد آدرنالین می شود، در تشدید این حالت موثر است. گاهی نیز استفاده از اسپری های آسم این حالت را تشدید می کند. اگر چه علت آن مشخص نیست اما احتمال دارد که داروهای مربوط به آسم به عنوان تحریک کننده عمل کند. اگر چه برای این مشکل درمانی وجود ندارد، اما کاهش مصرف نوشیدنی های کافئین دار موثر است.

لرزش دست (از شانه تا مچ): لرزش دست هنگام حمل بار آشکار می شود. اما هنگام استراحت دست، لرزش متوقف می شود. معمولا این نوع لرزش در افراد بالای ۴۰ سال دیده می شود و اگر چه قابل درمان نیست اما می توان علایم آن را با دارو کنترل کرد. هورمون آدرنالین میزان لرزش را بیشتر می کند.

تکان خوردن پا: برخی افراد در هنگام استراحت یا خواب دچار انقباض عضلانی می شوند که این امر باعث حرکت پاها می شود. این حرکت به مدت چند دقیقه یا چند ساعت رخ می دهد. برخی از مبتلایان بر اثر این حالت کاملا از خواب بیدار می شوند. اگر چه علت اصلی این امر مشخص نیست اما مصرف نکردن نوشیدنی های کافئین دار و مسکن تا ۶۰درصد این اختلال را از بین می برد. همچنین پایین بودن میزان آهن بدن در ایجاد این حالت نقش دارد.

تکان یک طرف صورت: حرکت خود به خود عصب صورت بر اثر وارد شدن فشار روی عصب ایجاد می شود. این حالت در افراد مبتلا به بیماری بلزپالزی (Bells Palst) که دچار ضعف یا فلجی موقت عضله ها در یک قسمت صورت می شوند نیز رخ می دهد. خستگی و استرس علایم را تشدید می کند.

لرزیدن کل بدن: این حالت نشانه پایین بودن میزان قند خون است و به علت گرسنگی رخ می دهد. علت لرزش ، پمپاژ آدرنالین برای جبران قند است. علایم دیگر آن عرق کردن یا چسبناک شدن پوست بدن است و همه علایم با غذا خوردن برطرف می شود.

تکان خوردن پلک چشم: به طور عمده علت آن خستگی است. این اسپاسم به مدت چند روز بروز می کند و سپس بهبود می یابد. افراد عینکی باید از مناسب بودن شماره عینک خود مطمئن شوند زیرا یکی از علت های این امر سخت کار کردن چشم است. احتمال دیگر خیره شدن طولانی مدت به صفحه مانیتور است. تکان خوردن پلک چشم در افراد مبتلا به میگرن مزمن نیز دیده می شود که با پرهیز از مصرف نوشیدنی های کافئین دار و مسکن بهبود می یابد. گاهی نیز ، این حالت به علت ناراحتی موقت مانند خراشیدگی سطح قرنیه یا پلک رخ می دهد. حالت دیگری به نام «بلفارواسپاسم» یا پلک زدن غیرارادی یا بسته شدن غیر ارادی پلک ها، عضله دور چشم ها را متاثر می کند و به طور طبیعی در افراد بین ۵۰تا۷۰ سال دیده می شود.

لرزش گردن و سر: این حالت به علت گرفتگی عضله یا انقباض غیرارادی و طولانی مدت، در یک عضله یا بخشی از عضلات رخ می دهد.

خوابیدن در حالت نادرست یا فشار وارد شدن به عضله گردن باعث ایجاد این حالت می شود. مبتلایان هنگام انجام کارهای مختلف از جمله خواندن یا نوشتن به طور غیرارادی سر خود را می چرخانند که جلوگیری از آن باعث تکان خوردن سر می شود. این ناراحتی در میانسالی به وجود می آید و حتی می تواند در عضلات کنترل کننده پلک ها و تارهای صوتی، گرفتگی عضله یا اسپاسم ایجاد کند. گاهی با قرار دادن انگشت روی چانه یا صورت می توان تا حدی این ناراحتی را تسکین داد.

لرزیدن پس از ورزش: این اختلال به «فاسیکولاسیون» معروف است که پس از پایان فعالیت ورزشی به علت خستگی مفرط به وجود می آید. برخی ورزش های مقاومتی مانند بارفیکس، شنا و... تکان خوردن عضله را تشدید می کند. اما یک عامل مشخص تجمع اسید لاکتیک در عضلات است.

لرزش خفیف در یک دست: این امر می تواند بیانگر بیماری پارکینسون باشد که به علت پایین بودن دوپامین در مغز رخ می دهد. پایین بودن این ماده شیمیایی، باعث از دست دادن کنترل حرکتی می شود و اغلب با تکان خفیف در یک دست شروع می شود. تکان خوردن دست هنگام نشستن مشخص است. علایم اولیه این اختلال شامل یبوست، لگد زدن در خواب و از دست دادن طولانی مدت حس بویایی است. لرزش دست می تواند نشانه «اتاکسیا» اختلالی مربوط به ام اس نیز باشد.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
نظرات
مریم
سلام من لرزش دهان دارم و خیلی رنجم میده چیکار کنم؟؟
محمد
سلام من ۲۰ سالمه و هر وقت از خواب بیدار میشم بدنم میلرزه مثلا وقتی صبحانه میخورم ناخودآگاه دستام میلرزه و چایی یا چیزی که تو دستمه میریزه زمین. من معمولا زود عصبانی میشم و احتمال میدم بخاطر همین باشه لطفا راهنماییم کنید چون همه ی خانوادم نگرانم شدن و میگن حتما باید برم دکتر...خیلی ممنون
شایسته
سلام من درون بدنم احساس لرزش می کنم
لرزش هر روز بیشتر می شود این در حالیه ک اصلا در بیرون بدن لرزش حس نمی کنم و اصلا دیده نمی شود
می شود خواهشا علت را بگویید
سارا کریمی
با سلام . دختری 30 ساله هستم که چند سالی است ( 5 سال) در ناحیه سر لرزش دارم. به دکتر مراجعه کردم و داروی پروپرانول 20 برایم تجویز کرد دو بار در روز . آیا باید تا اخر عمر استفتده کنم؟
ساناز
با سلام دختری ٢٣ساله هستم که روزه بله برونم دچار تپش قلبه شدید و حالته گیج و منگی شدیدی شدم جوری که تمامه بدنم هم از داخل میلرزید.یه دکتر گفت پانیک داری و دکتر دیگر گفت وسولس فکری.وسواس فکری و دارم اما پانیک رو نمیدونم.الان بهتر شدم ولی فکرام هنوز هستند و ضعف و لرزش شدید بدن.عاجزانه کمکم کنید.حاله خوبی ندارم
صمیم
سلام من صمیم 21 ساله هستم. وقتی که جدی و یا عصبانی میشم یا خبر غم انگیز را میشنوم. یک درد و سوزش رو قلبم حس میکنم و لرزش پیدا میکنم. و از همه بیشتر روی دلم خیلی میلرزه و بی حال مشم... لطفا یکی کمک کنید و بگید علت این چیه؟؟؟
حامد
سلام

4 ساله که قسمت گردن و سرم به طور غیر عادی میلرزه و بیشتر مواقع سرم به یک طرف پرت میشه.
این مشکلی منو تا خودکشی هم رسانده و نمیدونم که درمانی داره یا نه.
اگه خواستید بهم ایمیل بدید
محمد رحیم
سلام من ۲۰ ساله هستم و مشکل من اینست وقتی حرف زدن لب بالای من لرزش پیدا میکند و همچنان دست هایم کمی لرزه دارد و بعد از ورزش کردن لرزش دستانم زیادتر میکند
خواهش میکنم علت این ها را و راه حلش و درمان اش را در ایمل من بفرستید تا با خود داشته و عملی کنم
ممنون
sanaz mosavi
سلام اول از همه خواهش میکنم به سوالم پاسخ بدید و جواب رو هم داخل ایمیلم بفرستید که دسترسی داشته باشم..راستش مدتی است که برادرم یه جوری شده و البته خیلی خوشگذرونه و اینکه وقتی خوابه الکی یه دستس یا دو تاش رو تکون میده واصلا مثل ادم عادی نمیخوابه و اینکه گاهی مثلا شب تو خونه نشستیم وعرق روی پیشونیش هست در صورتی که غیر طبیعی به نظر میاد و هیچ کس اینطوری نیستو من خیلی نگرانشم و اینکه دندونهاش به شدت خراب هستن یعنی خیلیا البته قندش هم بالاست روی دویست بوده کمی رعایت میکنه ولی من میترسم که معتاد شده باشه و اولاش باشه خودش نفهمه و خوشگذرون و رفیق باز و حتی بهش میگی زیر بار سیگار هم نمیره چه برسه به چیزهای دیگه میشه راهنمایی کنید و بگید چکاکنم خواهش میکنم....
طلوع
سلام دختری 26 ساله ام ک بتازگی عقد کردم درهنگام خرید حلقه بشدت دست همسرم میلرزید و وقتی علت ان را پرسیدم گفتن ب علت استرس بوده و موقع استرس دستام عرق میکنه و گاهی ضربان قلبم بالا میره اما بعدا هم چند بار دیدم ک ن تنها دست بلگه بدنشم هم ب سمت بالا تکان های غیر ارادی میخورد که خیلی نگرانم کرده و گاهی اوقات خیلی خمیازه میکشدضمنا ایشون 27 ساله هستند لطفا راهنمایی کنید
پدرام الهامی
با سلام من لرزش در پا و دست و بدن دارم
علت های لرزش غیر از پارکینسون چی میتونه باشه؟
ممنون
کامیار
سلام من 15 ساله هستم و به ما گفته شده تحقیقی درباره ی نقش فعالیت غیر ارادی بدن مانند پلک زدن یا خیلی از چیز ها الان من باید چجوری این تحقیق رو کامل کنم نقش اصلی این علایم غیر ارادی چیه؟؟؟ لظفا پشسخ بدید من در سایت منتظرم
آرمان
سلام من 20 سالم هست .من بیشتر مواقع با فشار های عصبی خیلی سنگینی مواجح میشم که شامل لرزش سر و گردن به طور ناخداگاه است مواجح میشم.دست خودم نیست وقتی در جمعی جدید وارد میشم یا میخام امور بانکیمو انجام بدم.خود به خود دچار حمله عصبی میشم .ممنون میشم جوابمو بدین
karim
باسلام مطالب خیلی مفید وکارساز بود
لیدا
سلام من یک دختر ۷ساله دارم که در بچگی زیاد دچار عفونت ادرار بوده و درمان دارویی هم شده و مشکل شب ادراری هم دارد که با خوردن باکلوفن و دارو بهتر نشده الان چیزی که منو نگران کرده اینه که چند وقتی هست قبل و بعد از ادرار کردن احساس لرزش کوتاهی در داخل بدن خود دارد میشه منو راهنمایی کنید چه اقدامی کنم متشکرم
2.40664s, 32q