رنگین‌کمـــان آرامـش با رنگ درمانی

۱۳۹۲/۰۷/۲۹ - ۱۲:۵۸ - کد خبر: 85054
سلامت نیوز : حسی كه انسان از رنگ‌ها می‌گیرد در روح و روان او تأثیر می‌گذارد. تحقیقات روانشناسان نشان می‌دهد كه رنگ‌های مورد علاقه هر شخص نشان از روحیه و حالات روانی او دارد و می‌توان با كالبدشكافی رنگ‌ها به بیماری‌های روحی و روانی اشخاص پی برد. از سوی دیگر رنگ‌ها در درمان یا انرژی بخشی به انسان در گروه‌های سنی مختلف مؤثر هستند.

روش تأثیرگذاری رنگ‌ها بر روحیه افراد بخشی مهم از رابطه آنان را با دنیای اطراف تشکیل می‌دهد. رنگ‌ها حال و هوای خودآگاه و ناخودآگاه انسان را تغییر می‌دهد. روانشناسان تأکید دارند بسیاری از جنبه‌های روانی و حتی جسمی فرد تحت تأثیر رنگ‌های مختلف هستند. استفاده از رنگ‌ها برای بالا بردن انرژی زندگی و آرامش مقوله مهمی است كه روانشناسان و متخصصان ارگونومی بر آن تأکید دارند.

شناخت ویژگی‌های رنگ‌ها
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه ایران ؛ دكتر منصور ضیایی، متخصص ارگونومی وعضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشكی كرمانشاه با بیان این‌كه افراد باتوجه به سلایق مختلفی كه دارند رنگ‌هایی را كه با روحیه‌شان سازگار است، بیشتر دوست دارند می‌گوید: رنگ‌ها در زندگی تأثیر بسیاری بر روحیه و روان انسان برجای می‌گذارد كه منجر به آرامش و آسایش خیال او خواهد شد. همچنین بعضی از رنگ‌ها موجب تحریك روحی فرد یا منجر به تمركز بیشتر می‌شود. همه این‌ها بسته به تأثیری كه رنگها روی انسان دارد باهم تفاوت‌هایی دارند. اما به طور كلی افراد معمولاً به رنگ‌هایی علاقه دارند كه با چهره و رنگ پوست‌شان هماهنگ‌تر است.

وی با تفكیك روانشناسی چند رنگ اصلی و استفاده مثبت از آن‌ها گفت: مثلاً آبی رنگی آرامش بخش است و موجب كاهش هیجانات فرد می‌شود و فرد در سایه این رنگ هیجانات خود را بهتر كنترل می‌كند. آبی درواقع احساس سردی به فرد می‌دهد به همین علت رنگ اتاق‌های خواب را باید به نوعی بین آبی و سبز انتخاب كرد تا موجب كاهش دمای بدن فرد شده و كاهش ضربان قلب را به‌دنبال داشته باشد. این رنگ در محیط‌های اداری نیز مفید است و كارایی پرسنل را بیشتر می‌كند. همچنین آرامش را حاكم می‌كند و كارمندان مجال بیشتری خواهند داشت تا بدون استرس و تنش كار كنند.

رنگ قرمز تقریباً در جهت مقابل رنگ آبی قرار داشته و موجب می‌شود به فرد احساس هیجان دست دهد. درواقع هیجانات افراد را برانگیخته می‌كند و به همین خاطرنباید در محیط‌هایی كه نیاز به تصمیم گیری‌های مهم است از این رنگ استفاده شود زیرا این رنگ قضاوتهای عجولانه را به‌دنبال دارد. در فضاهایی كه كار باید با سرعت و تلاش انجام بگیرد این رنگ مناسب است‌.

این متخصص ارگونومی ادامه داد: رنگ قهوه‌ای رنگ اطمینان و اعتماد است و به افراد حس قدرت می‌دهد و در عین حال احساس امنیت و آسایش را در انسان تقویت می‌كند. این رنگ در دفاتر رئیس سازمان كارایی مؤثرتری برجا می‌گذارد.

آرامش رنگ سبز دركاهش كارهای پراسترس مفید است. این رنگ آرامش بخش است و دراتاق عمل كه جراحی‌های پر از استرس انجام می‌گیرد آرامش بخش و نشاط‌آور است. رنگ سبز رنگی شبیه رنگ آبی است. رنگ سبز روشن و رنگ كرم قابلیت خواندن را برای دانش‌آموزان در محیط مدرسه بالا می‌برد و دانش‌آموزان می‌توانند به راحتی مطلبی را یاد ‌گیرند.

رنگ سفید بیشتر در دكوراسیون استفاده می‌شود و با اكثر رنگ‌ها تناسب دارد. رنگ سفید نشانه تمیزی است و پرستارها و پزشك‌ها كه باید احساس تمیزی داشته باشند از این رنگ استفاده می‌كنند. رنگ سفید احساس بزرگ‌تر بودن فضا را به افراد تلقی می‌كند.

تفاوت روانشناسی رنگ‌ها
تأثیر روانی رنگ‌ها در افراد متفاوت از رنگ خانه و محل كار است. سبز به اتاق عمل، احساس آرامش می‌دهد و استرس محیط كار را كم می‌كند اما با رنگ سبزی كه به تن می‌كنیم تفاوت دارد.دكتر حسین ابراهیمی مقدم روانشناس و استاد دانشگاه تهران با تأکید بر این‌كه به جایگاه هر رنگ باید به صورت خاص و ویژه نگاه كرد گفت: بعضی از رنگ‌ها تأثیرات تحریک کنندگی دارند مانند رنگ‌های گرم که موجب هیجانات روانی و بالا رفتن تحریک و هیجان‌خواهی فرد شده و به همین خاطر کسانی که دچار ضعف هستند از این رنگ‌ها باید بیشتر استفاده کنند. همچنین بعضی از رنگ‌ها هستند كه بیشتر خاصیت دلمردگی دارند. مثلاً کسانی که از رنگ‌های خاکستری و مشکی استفاده می‌کنند بیشتر حالت‌های دلمردگی و افسردگی را تجربه خواهند کرد. و بعضی از رنگ‌ها هستند که اقتدار را در انسان تداعی می‌کنند مثلاً استفاده از رنگ سبز یشمی می‌تواند موجب شود که در برابر دیگران احساس اقتدار كنیم.

وی ادامه داد: مشخص شده است رنگ‌ها تا حدی با توجه به ویژگی‌های اقلیمی و ویژگی‌های فرهنگی و جامعه شناختی از گروهی به گروه دیگر فرق می‌کند. در کشور هندوستان فردی که عزادار باشد از البسه سفید استفاده می‌کند. در صورتی که در ایران فردی که عزادار است از لباس‌های مشکی استفاده می‌کند. بسیاری از موارد فرهنگی با مبانی دینی در جامعه شناختی هماهنگی دارد و در برخی مواقع هم هماهنگی ندارد. پوشیدن رنگ مشکی در دین اسلام مکروه است ولی می‌بینیم عملاً در عزاداری‌ها از رنگ مشکی استفاده می‌شود.

این روانشناس با اشاره به این‌كه روانشناسی رنگ با روانشناسی نور تفاوت می‌كند گفت: وقتی دو رنگ مختلف را باهم داخل یک قوطی بریزیم و مخلوط كنیم یک رنگ سومی به‌دست می‌آید ولی اگر روی دیوار سفید رنگ دوتا نور مختلف را بتابانیم نور سومی به‌دست می‌آید نه رنگ جدید. این امرنشان‌دهنده این است كه اصطلاحاً ترکیب رنگ‌ها یک ترکیب کاهشی وترکیب نورها یک ترکیب افزایشی است ولی آن نور و رنگی که به‌دست آمده از دیدگاه روانشناسی مورد بحث است. این ترکیب رنگ‌ها احساس شادی یا دلمردگی را در افراد تداعی می‌کند. خوب است که از رنگ آمیزی‌ها و نورپردازی‌ها در مكان‌های مختلف استفاده شود. مثلاً در شهر باکو یا مسکو از روانشناسی نور استفاده زیادی شده است و نور‌پردازی در اماکن مختلف موجب به وجد آمدن حس‌های خوب در بیننده می‌شود.

دكتر ابراهیمی مقدم درباره این‌كه آیا می‌توان از رنگ‌ها در درمان بیماریهای روحی استفاده كرد گفت: رنگ به تنهایی برای درمانی کافی نیست ولی در کنار درمان‌های دیگر مثلاً برای کسی که به افسردگی مبتلا است و روی او روان درمانی صورت می‌گیرد توصیه می‌شود از رنگ‌هایی شاد استفاده كند و این كار در فرایند درمانش تأثیر مثبت برجا می‌گذارد..
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.72175s, 18q