يوگا سرعت بهبودي را در افرادي که سکته قلبي کرده‌اند، افزايش مي‌دهد

۱۳۸۶/۰۹/۱۴ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 8510
يوگا سرعت بهبودي را در افرادي که سکته قلبي کرده‌اند، افزايش مي‌دهد

به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرگزاري رويترز؛ نتايج حاصل از تحقيقاتي که در مرکز پزشکي آتلانتا با بررسي 8 هفته‌اي تمرينات يوگا انجام گرفت، نشان مي‌دهد که تمرينات مداوم و روزانه موجب کاهش علائم مربوط به التهاب‌هاي مرتبط با سکته‌هاي قلبي و همچنين باعث افزايش سلامتي و ايمني در زندگي روزمره اين افراد مي‌شود.


در اين مطالعه، بيماراني که تمرينات يوگا را به طور دائم و بدون وقفه انجام دادند، 26 درصد کمتر از كساني كه تنها از روش دارو درماني استفاده مي کردند؛ دچار علائم مربوط به سکته و التهاب‌هاي وابسته به آن بودند.

آنچه که در مورد يوگا نسبت به ساير تمرينات ورزشي برتري دارد، اين است که اين نوع ورزش نه تنها موجب کاهش علائم التهاب مي شود بلکه از نوع راحت‌ترين و مفيدترين نوع ورزش بوده و موجب افزايش کيفيت زندگي نيز مي‌شود.

 

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.19693s, 19q