سلامت نیوز : پوست سیب حاوی ماده ای به نام اسید اورسولیک است که چاقی مفرط و مشکلات مربوط به آن را کاهش و میزان سوخت و ساز چربی قهوه ای را افزایش می دهد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ؛ در این مطلب به خواص دیگر پوست سیب اشاره می کنیم.
اسید اورسولیک میزان کلسترول و قند خون را کنترل می کند.
پوست سیب سرشار از ویتامین A و C است که از بینایی محافظت می کند.
بدن از اسید اورسولیک استفاده می کند تا زخم ها را التیام دهد و سیستم ایمنی را تقویت کند.
پوست سیب حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، پتاسیم، فولات و آهن است. پتاسیم به رشد سلول ها و هضم غذا کمک می کند. آهن نیز در تنظیم رشد سلول ها و گلبول های قرمز نقش دارد.
پوست سیب فاقد سدیم، کلسترول و چربی است.
حدود دو سوم فیبر این میوه در پوست آن است.همچنین فیبر در حفظ سلامت قلب و سیستم هاضمه نقش مهمی دارد.
پربازدیدترین اخبار سلامت در سال 1402
پیشنهاد سردبیر
-
چه کسانی کاندید جراحی برداشتن «لوزه» هستند؟
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید بر اینکه نباید به بهانه کوچکشدن یا از بین رفتن خود به خودی لوزه بزرگ، نسبت به جراحی و برداشتن آن بیتفاوت باشیم، گفت: لوزههای بزرگ با بالارفتن سن، کوچک میشوند ولی عارضههای جبرانناپذیری برای فرد به دنبال خواهند داشت.
نظر شما