به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه آرمان ؛ همچنین این غذاها از حجم بالای پروتئین و ویتامین برخوردار هستند.مطالعات نشان میدهند كه غذاهای دریایی به سالم ماندن و جوان ماندن سالمندان بسیار كمك میكند و این غذاها منبع اصلی اسیدهای چرب امگا 3 برای بدن هستند و تمام نیازهای بدن را به ویتامینها برطرف میكنند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه آرمان ؛ همچنین این غذاها از حجم بالای پروتئین و ویتامین برخوردار هستند.مطالعات نشان میدهند كه غذاهای دریایی به سالم ماندن و جوان ماندن سالمندان بسیار كمك میكند و این غذاها منبع اصلی اسیدهای چرب امگا 3 برای بدن هستند و تمام نیازهای بدن را به ویتامینها برطرف میكنند.
نظر شما