به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه آرمان ؛ «ریکاردو ویلانوا» محقق و متخصص پوست در هارودز لندن میگوید: رژیم غذایی نامناسب موجب نازک شدن، ریزش، کدرشدن و خشکی مو میشود. سبک زندگی پر استرس و تغذیه نامناسب مانند کاتالیزور موجب آسیب به موها میشود که ترمیم آن چهار سال به طول میانجامد. محققان معتقدند آهن موجب افزایش استحکام موها میشود و تنها ماده معدنی است که حامل اکسیژن در سراسر بدن است و موها را مستحکم میکند و موجب تغذیه آن میشود. بر اساس یافتههای پژوهشی، گوشت قرمز، سبزیجات و ماهی که حاوی امگا 3 و6 است، موجب سلامتی و رطوبت پوست سر میشوند. همچنین آوکادو و گردو باعث درخشش موها میشوند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه آرمان ؛ «ریکاردو ویلانوا» محقق و متخصص پوست در هارودز لندن میگوید: رژیم غذایی نامناسب موجب نازک شدن، ریزش، کدرشدن و خشکی مو میشود. سبک زندگی پر استرس و تغذیه نامناسب مانند کاتالیزور موجب آسیب به موها میشود که ترمیم آن چهار سال به طول میانجامد. محققان معتقدند آهن موجب افزایش استحکام موها میشود و تنها ماده معدنی است که حامل اکسیژن در سراسر بدن است و موها را مستحکم میکند و موجب تغذیه آن میشود. بر اساس یافتههای پژوهشی، گوشت قرمز، سبزیجات و ماهی که حاوی امگا 3 و6 است، موجب سلامتی و رطوبت پوست سر میشوند. همچنین آوکادو و گردو باعث درخشش موها میشوند.
نظر شما