پاستا و خطر ابتلا به افسردگی

۱۳۹۲/۰۸/۰۸ - ۱۴:۲۴ - کد خبر: 85688

سلامت نیوز : پزشکان در یک مطالعه جدید به بررسی رابطه بین مصرف برخی مواد خوراکی خاص و افزایش خطر بروز افسردگی‌های بالینی پرداختند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ این پزشکان در مطالعه اخیر بر ارتباط بین انواع التهاب‌های ناشی از مصرف مواد غذایی ناسالم و مشکلات فراتر از افزایش دور کمر تاکید کردند.

در این بررسی 43 هزار زن که پیش از شروع مطالعه به افسردگی مبتلا نبودند مورد آزمایش قرار گرفتند و نتایج آزمایش‌ها مشخص کرد افرادی که بیشتر از نوشابه‌های غیرالکلی، گوشت قرمز پرچرب، غلات فرآوری شده همچون پاستا، نان سفید و خلال سیب‌زمینی مصرف می‌کنند در یک دوره 12 ساله 29 تا 41 درصد بیشتر به افسردگی مبتلا می‌شوند.

«میشل لوکاس» از محققان دانشکده سلامت عمومی هاروارد، گفت: مشخص نیست چگونه التهاب در بدن با سلامت روان ارتباط پیدا می‌کند اما این جدید‌ترین بررسی در مورد رابطه بین التهاب‌های بافتی با بروز افسردگی است.

لوکاس همچنین اظهار داشت: عکس این قضیه نیز می‌تواند صادق باشد به این معنی که مصرف غذاهایی همچون روغن زیتون، قهوه، هویج و سبزیجات برگ‌دار در کاهش خطر بروز التهاب و افسردگی موثر هستند.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
4.05849s, 19q