برای مقابله با دیابت روزانه نیم ساعت پیاده روی کنید

۱۳۹۲/۰۸/۱۴ - ۱۴:۱۱ - کد خبر: 86110

سلامت نیوز : یک فوق تخصص غدد و متابولیسم تاکید کرد: روزانه نیم ساعت پیاده روی تند در پیشگیری از بروز دیابت بسیار موثر است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ دکتر مسعود رحمانیان چاقی، کم تحرکی، پرخوری و تنبلی را از عوامل مستعد کننده بروز دیابت دانست و گفت: طبق بررسی‌های انجام شده چاقی و سابقه خانوادگی دو عامل مهم بروز دیابت در افراد شناخته شده است.

وی با تاکید بر ورزش و افزایش فعالیت بدنی توصیه کرد: روزانه نیم ساعت پیاده روی تند در پیشگیری از بروز دیابت بسیار موثر است.

دکتر رحمانیان همچنین توصیه کرد: کلیه افراد بالای ۴۵ سال و افراد زیر ۴۵ سال که دارای فاکتورهای خطر هستند بطور مرتب با انجام آزمایش، قند خون خود را کنترل کنند.

رئیس مرکز تحقیقاتی و درمانی یزد همچپنین بر پرهیز از مصرف غذاهای پرکالری، افزایش تحرک و ورزش، استفاده مرتب و صحیح دارو‌ها و انجام آزمایش قند خون به صورت مرتب تاکید کرد و افزود: موارد فوق از اصول درمان دیابت است.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.21739s, 18q