سلامت نیوز: ملوان زبل هم اگه طرز تهیه ی همچین غذایی رو میدونست، دست از خوردن اون کنسروها بر میداشت! اما این وعده ای که میخوایم یاد بگیریم فقط برای زبل ها نیست، بلکه تنبل ها خیلی بیشتر ازش خوششون میاد. اسفناج و تخم مرغ یه وعده غذایی سالم و پر انرژیه. برای درست کردنش هم احتیاجی به لوازم زیادی نیست. با هم یاد بگیریم:


برای دیدن تصویر در سایز بزرگتر به روی آن کلیک کنید

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha