اضافه وزن باعث بروز آرتروز انگشتان و مفاصل دست مي شود

۱۳۸۵/۱۱/۱۱ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 863
اضافه وزن باعث بروز آرتروز انگشتان و مفاصل دست مي شود
به گزارش سلامت نیوزبه نقل از خبرگزاري آلمان، تحقيقات گوناگون انجام شده در اين زمينه حاكي از پيامد منفي اضافه وزن و چاقي نه تنها در مفاصل زانو و لگن بلكه در مفاصل دست و انگشتان را به همراه دارد.
بنابر اين گزارش و به گفته محققان آرتروز مفاصل در افراد چاق نه تنها از طريق وزن زياد بلكه در اثر بالابودن ميزان اسيد اوريك، كلسترول و ميزان ليتپن در آنهاست كه ساختار مفاصل آسيب مي بينند.
همچنين سلول هاي چربي در بدن افراد چاق نيز مواد التهاب زا توليد مي كنند، به همين دليل افراد چاق نه تنها پاهايشان كه تحت فشار وزن زيادشان قرار دارد آسيب مي بيند بلكه مفاصل انگشتان و دست هايشان نيز دچار صدمه مي شود.
اين گزارش حاكيست؛ بروز درد اغلب جزو علائم اوليه اين بيماري محسوب مي شود.
تحقيقات نشان مي دهد: كه  پيشگيري از بروز اين معضل امكان پذير است، محققان تاكيد كردند هر كس كه وزنش را پنج كيلو كاهش دهد خطر بروز آرتروز زانو در وي كاهش مي يابد كه اين كاهش خطر در زنان تا 50 درصد و در مردان 20 درصد است.
همچنين براي جلوگيري از اين عارضه تركيبي از رژيم غذايي و ورزش و تحرك بدني لازم است.
به گفته محققان براي اين پيشگيري رژيم غذايي تنها كافي نيست زيرا ورزش و تحرك بدني نه تنها كالري هاي بدن را مي سوزاند بلكه مواد لازم براي غضروف هاي مفاصل را نيز به آنها مي رساند.
يادآور مي شود: محققان انجام ورزش هايي مانند پياده روي، شنا و دوچرخه سواري را كه در آنها مفاصل زانو زياد تحت فشار قرار نمي گيرند را به افراد چاق توصيه مي كنند.
نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.68363s, 19q