به گزارش سلامت نیوزبه نقل از خبرگزاری آلمان، پزشكان متخصص زنان آلمان معتقدند: مادرانی كه به نوزادان خود شیر می دهند روازانه به طور متوسط به بیش از 600 كالری نیاز دارند و به همین دلیل نباید از خوردن غذا امتناع كنند و بلكه به جای نخوردن غذا بهتر است عادات غذایی را تغییر دهند.
بنابراین گزارش: متخصصان به مادرانی كه بچه دار شده اند تغذیه ای سرشار از میوه، سبزی ها و غلات و فرآورده های شیری را توصیه می كنند.
بر اساس این گزارش: متخصصان تاكید كردند با گذشت زمان اضافه وزن ایجاد شده در اثر بارداری از بین می رود و به گفته آن ها اغلب یكسال طول می كشد تا وضعیت وزنی و هورمونی مادران به حالت اول بازگردد.