به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرگزاری آلمان؛ محققان دانشگاه لیدز دریافتند زنانی كه روزانه 30 گرم مواد غذایی حاوی فیبر مصرف كردند خطر بروز سرطان سینه در آنها كاهش یافته است.
این تحقیق كه با بررسی عادات غذایی و سلامتی 35 هزار زن سنین 35 تا 70 سال صورت گرفت، نشان داد: رابطه بین مصرف مواد غذایی حاوی فیبر و كاهش خطر بروز سرطان سینه در آن است كه فیبرها در بدن تولید هورمون استروژن را تنظیم می كنند.
بر اساس این گزارش؛ محققان توصیه می كنند خانم ها صبحانه خوراكی حاوی مواد غذایی سرشار از فیبر، نان گندم سبوس دار و روزانه پنج وعده میوه و سبزی مصرف كنند تا بتوانند فیبر لازم بدن خود را تامین كنند.
محققان معتقدند مصرف فیبرهای غذایی در زنانی كه به سن یائسگی رسیده ا ند خطر بروز سرطان سینه در آنها را تا 50 درصد كاهش می دهد.
نظر شما