به گزارش سلامت نیوز دكتر علی مرتضایی، فوق تخصص اورولوژی به خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت: مصرف مایعات فراوان، كاهش مصرف پروتئین ها به ویژه گوشت قرمز و محدود كردن مصرف نمك باعث جلوگیری از ابتلای افراد به تشكیل سنگ كلسیم در بدن می شود.
وی با اشاره به وجود رژیم های غذایی نادرست در كشور تصریح كرد: در گذشته به افراد دچار سنگ كلسیم توصیه می شد كه شیر مصرف نكنند اما امروزه ثابت شده كه مصرف شیر برای این بیماران ممنوع نبوده و فقط باید از ورود كلسیم به بدن جلوگیری كرد
برخی زنان پس از دوران یائسگی برای جلوگیری از كمبود كلسیم به مصرف قرص های كلسیم روی می آورند در صورتی كه می توان با جایگزینی روزانه 3 لیوان شیر و فرآورده های آن از ورود كلسیم اضافی و ایجاد سنگ كلسیم جلوگیری كرد.
نظر شما