سلامت نیوز : یافته های تازه نشان می دهند مصرف روزانه هزار میلی گرم مکمل کلسیم می تواند طول عمر زنان را افزایش دهد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه ؛ کلسیم، ماده غذایی ضروری برای سلامت استخوان ها است که معمولا در محصولات لبنی یافت می شوند.

پژوهشگران با تجزیه و تحلیل اطلاعات چند مرکز بزرگ سنجش پوکی استخوان در کانادا تلاش کردند دوز مناسب کلسیم برای حفظ تندرستی و افزایش طول عمر زنان بیابند.

دکتر دیوید گولتزمن، استاد دانشگاه مک گیل کانادا و سرپرست این مطالعه گفت:«ما دریافتیم مصرف روزانه مکمل های کلسیم خطر مرگ زودرس در بانوان را به شدت کم می کند.»

او افزود:«زنانی که روزانه هزار میلی گرم مکمل کلسیم مصرف می کنند بیشتر از زنانی که چنین نمی کنند عمر خواهند کرد.»

دانشمندان در مطالعه ای دیگر بیش از 9 هزار شهروند کانادایی را بین سال های 1995 تا 2007 زیر نظر گرفتند.

در طول این بازه زمانی، هزار و 160 فرد شرکت کننده در این پژوهش جان دادند. محققان دریافتند در حالی که مصرف روزانه کلسیم توسط زنان طول عمر آنها را افزایش می دهد اما مصرف این مقدار کلسیم توسط مردان عمر آنها را افزایش نمی دهد.

دکتر گلتزمن در پایان گفت:«مصرف روزانه مکمل کلسیم تاثیر بسیار زیادی بر افزایش طول عمر زنان می گذارد. بنابراین بانوان باید روزانه لبنیات و مکمل کلسیم مصرف کنند.»