سلامت نیوز : این روزها آمار طلاق به شدت بالا رفته است؛ بیشتر طلاق‌ها شاید با یک مشاوره درست می‌توانست منجر به ادامه زندگی شود.به اذعان کارشناسان هرچند باید با ریشه یابی و کشف علل و عوامل طلاق از آمار آن کاست، اما به صفر رساندن آمار طلاق همیشه نه مطلوب است و نه ممکن. با این حال طلاق برای هر فردی، تجربه دردناکی است که تاثیرات متعددی روی زندگی فرد دارد اما این تاثیرات از جمله آثار روانی آن در طول زمان و به تدریج آشکار می‌شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه ابتکار؛ بی تردید رویدادهایی مانند ازدواج و طلاق از مهم ترین نقاط عطف زندگی به شمار می‌روند اما طلاق به سبب ماهیت خود سلامت فرد را از جنبه‌های گوناگون مورد تاثیر قرار می‌دهد.طلاق همراه خود موجب تغییراتی در زندگی می‌شود که البته بخشی از روند طبیعی طلاق محسوب می‌شود اما سازگار شدن مردان و زنان مطلقه با این تغییرات مستلزم زمان است. به گزارش ایرنا تحقیقات متعددی روی تاثیرات جسمی و روانی طلاق بر سلامت افراد صورت پذیرفته است و این تحقیقات نشان می‌دهند که افراد مطلقه باید نسبت به سلامت خود بیش از دیگر افراد نگران باشند. طبق تحقیقات پژوهشگران دانشگاه شیکاگو آمریکا از لحاظ سلامت جسمی، افراد مطلقه 20 درصد بیش از افراد متاهل در معرض ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت و سرطان قرار دارند.

استرس‌های قبل، حین و پس از طلاق، طولانی مدت بوده و موجب ایجاد فرایندهای بیولوژیکی در افراد می‌شود؛ این فرایندها منجر به بیماری‌های قلبی و عروقی خواهد شد و روند ابتلا به سایر بیماری‌های مزمن را نیز تسریع می‌کند.استرس موجب بروز التهاباتی در بدن می‌شود؛ التهاب یک عامل خطر بروز حمله قلبی به شمار می‌رود.برخی دیگر از مطالعات نشان می‌دهد که عادات زندگی افراد پس از طلاق تغییر می‌کند بطور مثال افراد دو سال پس از طلاق به تدریج دچار اضافه وزن می‌شوند.برخی از تحقیقات نیز نشان می‌دهد، مردان مطلقه پس از جدایی از همسر خود کمتر ورزش می‌کنند، کمتر بهداشت فردی را رعایت می‌کنند؛ بیشتر سیگار می‌کشند و به دیگر رفتارهای پرخطر تمایل بیشتری دارند.خشم، انزوا، اضطراب، افسردگی، ترس از بی کفایتی، احساس نا امنی و احساس شکست از دیگر تبعات طلاق روی سلامت روان افراد به شمار می‌رود.

زنان بیش از مردان آسیب می‌بینند
دکترای روانشناسی سلامت و یکی از مشاوران برجسته کشور درباره تبعات طلاق به خبرنگار اجتماعی ایرنا می‌گوید: طلاق شکستی است که در مسیر طبیعی زندگی زن و مرد، اختلال ایجاد می‌کند؛ هر شکستی تبعات روانی خاص خود را دارد و این مساله در زنان و مردان تفاوتی نمی‌کند.دکتر بدری السادات بهرامی می‌افزاید: با این وجود با توجه به ضوابط اجتماعی حاکم بر جامعه، طلاق برای زنان، آسیب‌های بیشتری به همراه دارد.به گفته وی، افراد پس از طلاق دچار انزوا می‌شوند چراکه افراد فامیل و حتی دوستان به دلایل فرهنگی و باورهای اشتباه از آنان دوری می‌کنند.

راهکاربازگشت به زندگی پس از طلاق
اغلب افراد پس از طلاق تلاش می‌کنند که گذشته تلخ خود را فراموش کنند اما هرگز نمی‌توان زمانی که متعلق به تجربه گذشته است، فراموش کرد. افراد عملا در زمان جدایی احساسات ناخوشایندی مانند خشم، غم، تنفر و یا شوک، انکار و کوچک انگاری پدیده طلاق را تجربه می‌کنند.افراد باید در ابتدا طلاق را پذیرفته و آماده ورود به مرحله جدیدی از زندگی شوند و از گذشته خود عبرت بگیرند.طلاق باید دروازه ورود به یک زندگی سالم تر و شادتر باشد و افراد پس از طلاق باید به شدت به تغذیه سالم و ورزش توجه داشته باشند.مشاور برجسته کشور در این زمینه به خبرنگار اجتماعی ایرنا می‌گوید: یکی از بهترین راهکارها برای بازگشت به زندگی طبیعی، پس از طلاق، پناه بردن به خانواده و استفاده از حمایت‌های نزدیکان است.بهرامی با بیان اینکه افسردگی یکی از شایع ترین مشکلات پس از طلاق است، می‌افزاید: افراد مطلقه در صورت تصمیم به ازدواج مجدد حتما باید مشاوره‌های لازم را با متخصصان مربوطه انجام دهند تا دوباره دچار شکست نشوند و با گام‌های محکم تر و انگیزه بهتری، زندگی جدید را آغاز کنند.

آیا زمان طلاق فرا رسیده است؟
این روزها آمار طلاق به شدت بالا رفته است؛ طلاق‌هایی که شاید با یک مشاوره درست می‌توانست منجر به ادامه زندگی شود.به اذعان کارشناسان هرچند باید با ریشه یابی و کشف علل و عوامل طلاق از آمار آن کاست، اما به صفر رساندن آمار طلاق نه مطلوب و نه ممکن است.از این منظر، هرچند طلاق، پدیده مذموم و نکوهیده ای در فرهنگ و شرع ما به شمار می‌رود اما محققان طلاق را بهتر از پیامدهای یک ازدواج پراسترس و پرتنش می‌دانند؛ازدواج‌های ناموفقی که با خشم و تنش همراه هستند و پیامدهای روحی و روانی بسیاری را به دنبال دارند.شکی در این مساله وجود ندارد که تصمیم به انتخاب به پایان دادن یک زندگی مشترک باید به دقت از همه ابعاد و جهات، بررسی شود چراکه طلاق می‌تواند ثبات مالی، اجتماعی و عاطفی افراد را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین افراد قبل از طلاق باید بارها به نتایج و عواقب آن فکر و تمام پیامدهای روانی، جسمی، اجتماعی، امنیتی و مالی آن را ارزیابی کنند و البته اگر پای کودکی در میان باشد، طلاق آثاری مضاعف خواهد داشت.