سلامت نیوز : با روزانه 30 دقیقه پیاده روی کردن سالانه ده ها هزار بریتانیایی از مرگ نجات پیدا می کنند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه ؛ محققان کالج سلطنتی لندن دریافتند با پیاده روی کردن می توان خطر ابتلاء افراد به بیماری قلب، سرطان، دیابت نوع دو و آلزایمر را به شدت کاهش داد.

پژوهش‌های دانشمندان نشان داده ورزش و پیاده روی کردن تاثیر بسیار زیادی در پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی و سرطان سینه دارد.

دانشمندان اعلام کرده اند نتیجه 150 دقیقه پیاده روی هر فرد بریتانیای در طول یک هفته عبارت است از:

- نجات پیدا کردن سالانه بیش از 37 هزار نفر از مرگ

- پیشگیری کردن از ابتلاء سالانه شش هزار نفر به سرطان سینه

- توقف پیشرفت سرطان روده در بیش از چهار هزار فرد مبتلا

- کاهش ابتلاء 300 هزار نفر به دیابت نوع دو

دو موسسه خیریه برنامه های بلند مدتی برای پیاده روی سازماندهی کرده اند تا بتوانند افراد بیشتری را به این کار وادارند.

بندیکت ساوت ورد، مدیر موسسه خیریه رامبلز گفت:«ما با بحران جدی عدم فعالیت بدنی روبرو هستیم، اما برای پشت سر گذاشتن این بحران باید روی برنامه هایی که مردم را به پیاده روی و فعالیت بدنی تشویق می کنند سرمایه گذاری کنیم.»

او افزود:«فعالیت بدنی و پیاده روی کردن می توانند به کنترل عوارض ابتلا به سرطان و درمان این بیماری کمک کنند.»

به گزارش انجمن سلطنتی بهداشت بریتانیا عدم تحرک به پدیده ای همه گیر در این کشور بدل شده است که می تواند تندرستی شهروندان را به خطر اندازد.

پروفسور کوین فنتون، استاد بهداشت و تندرستی مدرسه پزشکی کالج سلطنتی لندن گفت:«عدم تحرک سبب افزایش وزن و چاقی می شود که خطر ابتلا به بیماری های گوناگون مانند دیابت نوع دو، بیماری های قلب و سرطان را به شدت افزایش می دهند.»