به گزارش سلامت نیوز ،دكتر كامران ضیائی متخصص ارتوپدی و پوكی استخوان در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: اشخاصی كه سه روز در هفته به مدت یك ساعت به ورزش ایروبیك می پردازند،نه تنها به لحاظ ظاهری بهبود پیدا می كنند بلكه تصاویر MRI زانوی آنها حكایت از تغییرات مثبتی در وضعیت ارتجاعی مفصل زانوی آنها دارد.
وی گفت: بعد از اتمام دوره تمرین این افراد قادر هستند فعالیت فیزیكی خود را مجدد آغاز و در مدت زمان طولانی تری از زانوی خود استفاده كرده و بایستند.
دكتر ضیائی تاكید كرد: ورزش نه تنها نقش محافظتی از بدن در مقابل بیماری های استخوانی دارد بلكه در مواردی به عنوان یك روش درمانی به كمك افراد می آید
تصاویر MRI زانوی افرادی كه دچار التهاب مفصل هستند نشان می دهد پس از یك دوره ورزش ملایم بهبودی كاملا مشخصی در وضعیت زانوی این اشخاص دیده می شود.
نظر شما