زمستان و نیاز به ویتامین D

۱۳۸۶/۱۰/۱۰ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 8938
زمستان و نیاز به ویتامین D

به گزارش خبرنگار سلامت نیوز ، توجه به مصرف ویتامین D در فصل زمستان از دیگر فصل ها واجب تر است.ویتامین D از طریق نور خورشید و مواد مغذی دارای این ویتامین به بدن می رسد و چون در فصل زمستان از طریق تابش آفتاب جذب این ویتامین کم تر است نیاز به مصرف آن می باشد .

 

ویتامیD   در مواد غذائی مانند ماهی ، جگر ، تخم مرغ و شیرهای غنی شده با این ویتامین وجود دارد .

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.43491s, 18q