رییس انجمن ایمونولوژی :

تاثیرات آلودگی هوا بر سیستم ایمنی بدن/ چگونه سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم؟

۱۳۹۲/۱۰/۱۶ - ۱۲:۲۰ - کد خبر: 89768
تاثیرات آلودگی هوا بر سیستم ایمنی بدن/ چگونه سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم؟

سلامت نیوز : دکتر محمد وجگانی با بیان این که عوامل مختلفی مثل آلودگی های محیطی در بروز اختلال در سیستم ایمنی بدن نقش دارند تصریح کرد :« در شهرهای پرجمعیتی از جمله تهران و اصفهان و ... ، قطعا و مسلما یکی از علل بروز نقص در سیستم ایمنی بدن بحث آلودگی ها مثل آلودگی هوا و آلودگی صوتی است همچنین آلودگی هایی که توسط امواج ایجاد می شوند را باید به آن اضافه کرد زیرا در گوشه و کنار شنیده می شود که ما در حال حاضر در یک اقیانوسی از امواج شناور هستیم.»

وی در ادامه افزود :« اخیرا آلودگی هایی که توسط امواج ایجاد می شوند را نیز باید به آن اضافه کرد زیرا در گوشه و کنار شنیده می شود که ما در حال حاضر در یک اقیانوسی از امواج شناور هستیم و بنابراین به عبارت دیگر شاید بتوان گفت که مهمترین عامل مخرب سیستم ایمنی بدن استرس است ، حالا در هر یک از انواع آن به ویژه در جامعۀ شهری و شهرهای بزرگ به شدت نمود دارد.»

دکتر محمد وجگانی در خصوص عوامل اختلال در عملکرد سیستم ایمنی بدن به خبرنگار سلامت نیوز گفت :« در اختلال عملکرد سیستم ایمنی بدن عوامل مختلفی دخالت دارد ، ما اگر بخواهیم صرفا به عوامل محیطی بپردازیم ، از عوامل عفونی و بیماری زا گرفته تا مشکلاتی که امروزه استرس برای بشر فراهم کرده و به اصطلاح آلودگی های محیطی ، اینها عواملی هستند که بر سیستم ایمنی بدن تاثیر گذارند .بنابراین اگر کسی از یک سیستم ایمنی سالم و طبیعی هم برخوردار باشد می تواند در شرایط محیطی متفاوت عملکرد سیستم ایمنی اش دچار نقص و اختلال شود.»

این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در بیان انواع بیماری های نقص سیستم ایمنی بدن اظهار داشت :« بیماری های نقص سیستم ایمنی بر دو نوع هستند ، یکی بیماری های نقص ایمنی مادرزادی که عمدتا بستر ژنتیکی دارند و در خیلی از موارد در سنین اولیۀ زندگی ایجاد مشکل می کنند اما برخی از موارد نقص سیستم ایمنی و شاید میزان بالایی از موارد که ما با آن برخورد داریم نقص ایمنی های است که در سنین بزرگسالی بروز پیدا می کند و آن هم ثانویه است.»

وی در ادامه افزود :« یعنی به دنبال برخی از بیماری ها سیستم ایمنی ما دچار نقص می شود و به دنبال برخی از حوادث که می تواند اتفاق بیافتد مثلا پیوند اعضا ، سیستم ایمنی به طور ثانویه دچار نقص می شود ، گاهی اوقات حتی بیماری های سادۀ ویروسی مثل سرماخوردگی هم می توانند یکی از آثار جانبی اختلال در عملکرد سیستم ایمنی بدن شود.»

دکتر محمد وجگانی عامل تاثیرگذار بر سیستم ایمنی بدن را در شهرهای پرجمعیتی از جمله تهران و اصفهان و غیره ، بحث آلودگی ها مثل آلودگی هوا و آلودگی صوتی دانست و افزود : « آلودگی هایی که توسط امواج ایجاد می شوند را باید به آن اضافه کرد زیرا در گوشه و کنار شنیده می شود که ما در حال حاضر در یک اقیانوسی از امواج شناور هستیم و بنابراین به عبارت دیگر شاید بتوان گفت که مهمترین عامل مخرب سیستم ایمنی بدن استرس است ، حالا در هر یک از انواع آن به ویژه در جامعۀ شهری و شهرهای بزرگ به شدت نمود دارد.»

دکتر وجگانی در توضیح نحوۀ تاثیر گذاری امواج بر سیستم ایمنی بدن گفت :« امواج مختلف که ما را فراگرفته می تواند بر روی سلول های بدن تاثیر گذارند ، یکی از سلول های بسیار حساس و در عین حال سلول هایی که هدف این امواج هستند سلول های سیستم ایمنی بدن هستند البته من فکر می کنم بیشتر از امواج آنچه که در جامعۀ ما مهم است بحث آلودگی های هوا است.»

وی در ادامه افزود :« آلودگی های هوا یکی از عواملی است که باعث مشکل می شود و یکی از مواردی که به طور کلی در بحث های روانشناسی هم مطرح است بحث ازدحام است و آن موضوعی که امروز ما در حمل و نقل شهری با آن برخورد می کنیم و مردم در یک تار و پود سردرگمی از ترافیک گم می شوند و این بزرگترین استرس جامعۀ شهری امروز ما محسوب می شود.»

رییس انجمن ایمونولوژی در خصوص نقش مواد غذایی در جلوگیری از بروز بیماری های نقص سیستم ایمنی بدن به خبرنگار سلامت نیوز گفت :« اصولا رژیم های غذایی که بیشتر مبنای گیاهی دارند و رژیم های غذایی که تناسب کربوهیدرات ، پروتئین و مواد گیاهی در آن رعایت شده می توانند برای جلوگیری از بروز نقص سیستم ایمنی بدن مؤثر باشند.»

وی در ادامه افزود :« منتها رژیم هایی که عمدتا بر بستر پروتئین هستند و همچنین مواد غذایی که بیشتر آن از چربی و پروتئین تشکیل شده باشد ، سیستم ایمنی بدن را مختل می کند ، ما همیشه در ارتباط با سیستم ایمنی میگوییم ، سیستم ایمنی بهترین وضعیت عملکردش را در یک وضعیت گرسنگی ملایم سپری می کند.»

این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص چرایی این موضوع افزود :« چون مهمترین عاملی که بر روی سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارد مواد اکسیداتیو هستند ، هرچقدر مواد اکسیداتیو کمتر باشند و آنتی اکسیدان ها در بدن بیشتر باشد عملکرد سیستم ایمنی بهبود پیدا می کند ، بابراین در قدم اول کم خوری بسیار می تواند در این زمینه کمک کند ، یعنی سیستم ایمنی با کم خوری بسیار تناسب دارد و توافق دارد.»

وی در خصوص تاثیر ورزش بر عملکرد سیستم ایمنی بدن گفت :« از نظر ورزش و عملکرد هم به یک شکل ملایم می تواند با تاثیر بر ترشح مواد ضروری برای بهبود سیستم ایمنی نقش داشته باشند.»

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.53563s, 20q