به گزارش سلامت نیوز،به نوشته جدیدترین شماره نشریه پزشكی تغذیه بالینی، مصرف نوعی مكمل غذایی به نام ال - كارنیتین (L - Carnitine) میزان خستگی را در سالمندان كاهش و قوای مغزی آنان را افزایش می دهد.
پژوهشگران در ایتالیا اخیرا با بررسی 66 فرد سالمند متوجه شدند: مصرف روزانه 2 گرم مكمل ال - كارنیتین برای مدت 6 ماه باعث افزایش میزان انرژی برای انجام دادن فعالیت های روزانه، كاهش خستگی و بهبود عملكرد مغزی افراد سالمند می شود.
نظر شما