به گزارش سلامت نیوز، به نوشته جدیدترین شماره نشریه تحقیقات دیابت و مداخلات بالینی ، یوگا علاوه بر ایجاد حس شادابی و سلامت در افراد سالم ، احتمال ابتلا به نوعی عارضه زمینه ساز بیماری های قلبی موسوم به سندرم متابولیك را نیز كاهش می دهد .
پژوهشگران اخیرا تاثیر یوگا را در 101 فرد مبتلا به سندرم متابولیك بررسی كردند . براساس این بررسی ، شركت منظم در جلسات ورزشی یوگا ، میزان قند ، چربی و فشار خون را كاهش می دهد و همچنین باعث كاهش تجمع چربی در اطراف شكم می شود.
گفتنی است: سندرم متابولیك با افزایش قند ، چربی و فشار خون و چاقی شكمی تظاهر می كند واز عوامل زمینه ساز بیماری های قلبی است.
نظر شما