سلامت نیوز: تعریق یكی از كارهای طبیعی بدن است كه به تنظیم درجه حرارت بدن كمك می‌كند. اما تعریق بیش از اندازه فایده خاصی ندارد و غالباً باعث شرمساری و مشكل در ارتباطات اجتماعی می‌شود زیرا عرق زیاد باعث بوی بد یا خیش شدن و شوری روی لباس می‌گردد. در موارد شدید، عرق بسیار زیاد، كفش و لباس‌ها را خراب می‌كند.
ـ علایم شایع:
عرق ریزش زیاد از ناحیه زیر بغل، كف پا و دست و به درجات كمتر، از سایر نقاط بدن، بوی بد كه در اثر وجود باكتری‌ها در عرق ایجاد می‌شود.
ـ علل بیماری:
۱. عوامل ژنتیكی ممكن است مؤثر باشند.
۲. استرس یا اضطراب مزمن
۳. تب و عفونت
۴. سرطان، مثل لنفوم
۵. پركاری تیرویید
۶. حمله قلبی
۷. یائسگی
۸. بعضی از داروها و موادمخدر
۹. محدودیت از موادمخدر
۱۰. در مواردی علت ناشناخته است.
ـ عوامل افزایش‌دهنده خطر:
۱. استرس
۲. هوای گرم
۳. فعالیت سنگین بدنی
ـ پیشگیری:
از وضعیت‌های استرس‌زا حتی‌المقدور خلاصی یابید.
ـ عواقب مورد انتظار:
علایم را می‌توان با درمان كنترل نمود.
ـ عوارض احتمالی:
۱. بثور پوستی ناشی از مصرف بوبرها یا ضدعرق‌ها
۲. پریشانی روانی در اثر شرمساری در ارتباطات اجتماعی
۳. كم آبی بدن در صورتی كه دریافت آب برای جلوگیری مایعات از دست رفته كافی نباشد (به ندرت).
ـ درمان:
۱. درمان بیماری زمینه‌ساز
۲. روان درمانی یا مشاوره، در صورتی كه استرس عامل مهمی در بروز این حالت باشد.
۳. مرتباً حمام بگیرید.
۴. لباس خود را مرتباً عوض كنید.
۵. لباس‌های گشاد و بافته شده از الیاف طبیعی مثل نخ بپوشید.
۶. از محافظ عرق در زیربغل استفاده نمایید.
۷. از بوبرها و ضد عرق‌ها استفاده كنید.
۸. از پودرهای خشك كننده استفاده كنید.
۹. جوراب‌های نخی بپوشید.
۱۰. موی زیر بغل را بتراشید.
۱۱. صندل یا كفش چرمی پا كنید. از پوشیدن كفش‌هایی كه با مواد مصنوعی ساخته شده‌اند خودداری كنید.
۱۲. امكان دارد استفاده از وسایل الكتریكی كه موقتاً تعریق كف دست، زیر بغل یا پاها را كم می‌كنند توصیه شود.
۱۳. ندرتاً جراحی برای برداشتن غدد عرق یا قطع‌كردن رشته‌های عصبی‌ای كه به مناطق عمده تعریق می‌روند.
ـ داروها:
آرام‌بخش‌ها یا داروهای آنتی‌كولینرژیك برای كاهش فعالیت دستگاه عصبی مركزی. در صورت ابتلا به آب سیاه چشم یا بیماری پروستات، از این داروها استفاه نكنید. مالیدن محلول‌های مخصوص برای كاهش تعریق، مثل محلول كلرید آلومینیوم. داروهای مسدودكننده بتا آدرنرژیك گاهی ممكن است كمك‌كننده باشند.
ـ فعالیت:
محدودیتی برای آن وجود ندارد.
ـ رژیم غذائی:
رژیم خاصی توصیه نمی‌شود. روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید (در صورتی كه هوا گرم باشد حتی از این هم بیشتر مایعات بنوشید).
ـ در این شرایط به پزشك خود مراجعه نمائید:
اگر تعریق بیش از حد باعث بروز مشكلاتی برای شما در محل كار یا در مراودات اجتماعی شده است.
تعریق یكی از كارهای طبیعی بدن است كه به تنظیم درجه حرارت بدن كمك می‌كند. اما تعریق بیش از اندازه فایده خاصی ندارد و غالباً باعث شرمساری و مشكل در ارتباطات اجتماعی می‌شود زیرا عرق زیاد باعث بوی بد یا خیش شدن و شوری روی لباس می‌گردد. در موارد شدید، عرق بسیار زیاد، كفش و لباس‌ها را خراب می‌كند.
نظر شما