از آن جایی كه استخوانهای زنان نسبت به مردان کوچکتر بوده و تمایل کمتری به دریافت کلسیم دارند، بنابراین بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند.
به گزارش سلامت نیوز،پس از قطع قاعدگی در زنان، میزان استروژن به شدت افت كرده و باعث از دست رفتن کلسیم در استخوانها می‌شود.
بنابراین به علت فعالیت‌های ناکافی بدن و کاهش میزان دریافت کلسیم و ویتامین D در ابتدای زندگی، استخوانها کم تراکم و کوچک خواهند شد و سریعا آثار کاهش کلسیم را نشان می‌دهند.
گفتنی است، بهترین منابع کلسیم و ویتامین D، مصرف لبنیات به خصوص شیر می‌باشد زیرا دریافت کلسیم بدون نوشیدن شیر مشکل است.
اگر احساس خستگی برای شما مدت‌ها است که به امری دائمی تبدیل شده، حتماً به پزشک مراجعه کنید؛ اگر آهن کافی در بدن شما وجود ندارد، رژیم غذایی خود را تغییر دهید و اسفناج و گوشت بیشتری مصرف کنید.
نگهداری اشتباه از پیاز و سیر باعث جوانه زدن آنها می‌شود، از این رو برای جلوگیری از این مساله باید روش‌های صحیح برای نگهداری آنها به کار ببرید.
این گزارش به دنبال بررسی‌های علمی یکی از باورهای اشتباه مردم در خصوص آبلیموهای سنتی تهیه شده است. شاید پس از مطالعه آن، بیشتر از قبل در خرید آبلیموهای به اصطلاح سنتی تامل کنیم.
اخیرا ۲۲ نفر در ۱۱ ایالت آمریکا پس از تزریق نوعی بوتاکس تقلبی، با عوارضی چون مشکل در تکلم، تنفس و تاری دید مواجه شدند.
به کمک روش های زیر می توانید دل درد خود را در پنج دقیقه کاهش دهید و احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید.
سنگ‌ها بیشترین بار بیماری مرتبط با دستگاه ادراری را دارند و سنگ کلیه همراه با سرطان پروستات شایع‌ترین بیماری‌های اورولوژی در کشور هستند.
تترالوژی فالوت یک بیماری مادرزادی قلبی است که برخی از افراد با آن به دنیا می آیند. این بیماری شامل چهار نقص مشخص در قلب است که بر توانایی اندام برای پمپاژ اکسیژن در سراسر بدن تأثیر می گذارد. تترالوژی فالوت جدی است و برای اصلاح نیاز به جراحی قلب باز دارد. با این حال، با درمان و پیگیری مناسب، 90 درصد از افراد مبتلا به این بیماری تا بزرگسالی زندگی خواهند کرد.
نظر شما