80 درصد افراد مبتلا به پوکي استخوان را زنان تشکيل مي‌دهند

۱۳۸۶/۱۰/۱۷ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 9056
80 درصد افراد مبتلا به پوکي استخوان را زنان تشکيل مي‌دهند

به گزارش سلامت نیوز،پس از قطع قاعدگي در زنان، ميزان استروژن به شدت افت كرده و باعث از دست رفتن کلسيم در استخوانها مي‌شود.

بنابراين به علت فعاليت‌هاي ناکافي بدن و کاهش ميزان دريافت کلسيم و ويتامين D در ابتداي زندگي، استخوانها کم تراکم و کوچک خواهند شد و سريعا آثار کاهش کلسيم را نشان مي‌دهند.

گفتني است، بهترين منابع کلسيم و ويتامين D، مصرف لبنيات به خصوص شير مي‌باشد زيرا دريافت کلسيم بدون نوشيدن شير مشکل است.

 

 

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.666s, 19q