- 20دقیقه چرت زدن در روز باعث ارتقا سطح هوشیاری، حوصله و خلق و خو و افزایش توان تولید می شود. بعلاوه این خواب برای قلب نیز مفید است. تحقیقات ثابت کرده که مردانی که حداقل سه مرتبه درهفته چرت می زنند 37% کمتر از بقیه در معرض بیماری های قلبی هستند.

- ظرفشویی آشپزخانه کثیف تر از حمام است. بیش از 500 هزار نوع باکتری در زهاب ظرفشویی وجود دارد. شیر آب، حوضچه و اسکاچ ظرفشویی نیز سرشار از میکرب است. بیش از 500 میلیون باکتری در اسکاچ های کثیف تشکیل کولونی می دهند . حال تصور کنید که از همین وسیله برای تمیز کردن لیوان و قاشق خود نیز استفاده می کنید.

- تمرینات ورزشی منظم به پیشگیری از سرطان کمک می کند. البته به شرطی که استراحت نیز کافی باشد.

- راه رفتن در جهت خلاف آب، باد و یا استفاده از کوله پشتی در هنگام راه رفتن باعث افزایش مصرف 50 کالری در ساعت می شود.

- بعضی مردان در نتیجه انزال دچار سردرد و عطسه می شوند. شاید افزایش فعالیت سیستم عصبی در هنگام لذت باعث بروز سردرد می شود.

- جو دو سر، میوه مرکبات و عسل باعث ارتقا میل جنسی و توان باروری می شود. ماده شیمیایی موجود در جودوسر باعث تولید تستسترون بیشتر و افزایش میل جنسی می شود. ویتامین c موجود در مرکبات نیز مقدار و فعالیت اسپرم را زیاد می کند. ویتامین B موجود در عسل نیز باعث مصرف استروژن بدن و کمک به جریان خون می شود.

- داشتن ارتباط اجتماعی باعث بهبود سلامت فردی است. حفظ ارتباط با دوستان و فامیل مانع از اختلال حافظه می شود و عمر را افزایش می دهد.