یکشنبه ۳۰ دی ۱۳۸۶ - ۰۰:۰۰
کد خبر: 9271

پژوهشگران درباره مصرف خودسرانه ویتامین سی در ورزشكاران هشدار می دهند.

به گزارش سلامت نیوز ، به نوشته جدیدترین شماره نشریه پزشكی تغذیه بالینی، بر خلاف باور بسیاری از ورزشكاران، مصرف ویتامین سی نه تنها باعث بهبود عملكرد ورزشی نمی شود ، بلكه حتی میزان تطابق بدن و پاسخ عضلات را به ورزش های استقامتی كاهش می دهد
.
پژوهشگران اخیرا با بررسی تعدادی مرد كه دریك برنامه ورزشی استقامتی هشت هفته شركت كرده بودند و تعدادی از آنها روزی یك گرم ویتامین سی می خوردند، متوجه شدند میزان استفاده عضلات از اكسیژن و تطابق بدن با ورزش در مردانی كه ویتامین سی نمی خوردند، 22 درصد بیش از مردانی است كه به طور خودسرانه ویتامین سی مصرف می كنند.

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha