پژوهشگران درباره مصرف خودسرانه ویتامین سی در ورزشكاران هشدار می دهند.
.
پژوهشگران اخیرا با بررسی تعدادی مرد كه دریك برنامه ورزشی استقامتی هشت هفته شركت كرده بودند و تعدادی از آنها روزی یك گرم ویتامین سی می خوردند، متوجه شدند میزان استفاده عضلات از اكسیژن و تطابق بدن با ورزش در مردانی كه ویتامین سی نمی خوردند، 22 درصد بیش از مردانی است كه به طور خودسرانه ویتامین سی مصرف می كنند.
نظر شما