مصرف ويتامين D خطر سقوط را در زنان سالمند کاهش مي‌دهد

۱۳۸۶/۱۱/۰۶ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 9393
مصرف ويتامين D خطر سقوط را در زنان سالمند کاهش مي‌دهد

به گزارش سلامت نیوز به نقل از healthday، تقريبا يک سوم زنان بالاي 65 سال دچار سقوط مي شوند که از اين ميان، شش درصد آنها دچار شکستگي مي شوند.علاوه بر اين ترس از افتادن مشکلي است که بيشتر سالمندان با آن روبرو مي‌باشند.

به دليل اينکه بدن ويتامين D را در عکس العمل به تماس با نور خورشيد در بدن توليد مي کند، محققان زناني را در تحقيق شرکت دادند که سطح ويتامين D خون آنها کمتر از حد معمول(24 نانو گرم در ميلي ليتر) بود.

همه اين زنان بين 70 تا 90 سال سن داشته و در سالهاي قبل سابقه افتادن داشتند.

اين زنان روزانه هزار ميلي گرم سيترات کلسيم مصرف مي کردند و نيمي از آنان نيز علاوه بر اين هزار واحد ويتامين D نيز دريافت مي کردند.

دانشمندان به اين نتيجه رسيدند که دريافت ويتامين D2 تا 19 درصد خطر افتادن را کاهش مي دهد و مصرف مکمل کلسيم علاوه بر خود کلسيم 23 درصد اين خطر را کمتر مي کند.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
6.14232s, 18q