اصلاح رژيم غذايي و فعاليتهاي بدني در پيشگيري از سرطان موثر است

۱۳۸۶/۱۱/۱۰ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 9467
اصلاح رژيم غذايي و فعاليتهاي بدني در پيشگيري از سرطان موثر است

فرزانه اكبرياني به مناسبت "هفته ملي مبارزه با سرطان" به ايرنا گفت: اضافه وزن و چاقي دو عامل اصلي بروز سرطان هستند و رژيم غذايي پس از عدم مصرف دخانيات دومين عامل پيشگيري سرطان به شمار مي‌آيد.

وي اظهار داشت: در پيش گرفتن مصرف رژيم غذايي سرشار از ميوه و سبزيجات مي‌تواند خطر ابتلا به انواع سرطان را كاهش دهد.

او علت ‪ ۲۰‬درصد از انواع سرطان در كشورهاي در حال توسعه را عوامل غذايي عنوان و بيان كرد: بر مبناي تحقيقات اخير، شواهد زيادي مبني بر ارتباط اضافه وزن و چاقي با سرطان مري، روده، پستان، آندومتر رحم و كليه به دست آمده است.

وي گفت: استفاده از ميوه و سبزي اثر حفاظتي در مقابل سرطانهاي دهان، مري، معده و كولوركتال دارد و فعاليتهاي بدني منظم نيز داراي اثر حفاظتي در برابر سرطانهاي پستان و كولوركتال است.

او ادامه داد: مصرف زياد نوشابه‌هاي الكلي نيز باعث افزايش احتمال خطر سرطان حفره دهان، حلق، حنجره، مري، كبد و پستان مي‌شود.

اين كارشناس مبارزه با بيماريها گفت: تغذيه ناصحيح، فقدان تحرك جسماني، مصرف دخانيات و الكل، عوامل خطر مشترك بيماريهاي قلبي و عروقي، ديابت نوع دو و بيماريهاي تنفسي است لذا اجراي برنامه‌هاي پيشگيري ادغام يافته بيماريهاي مزمن مي‌تواند راهبرد موثر در اين زمينه باشد.

بر مبناي تحقيقات صورت گرفته در خراسان شمالي پارسال ‪ ۸۳/۸‬درصد از جمعيت استان در طول هفته حتي يكبار ماهي مصرف نكرده، ‪ ۱۶/۳‬درصد جمعيت در طول هفته اصلا ميوه نخورده، هشت درصد جمعيت اصلا سبزي نمي‌خورند و ‪ ۸۸/۱‬درصد از جمعيت از روغن جامد استفاده مي‌كنند.

به گفته كارشناس مسوول تغذيه دانشكده علوم پزشكي خراسان شمالي با مصرف كم سبزي، ميوه و گوشت در استان بيش از ‪ ۹۰‬درصد از جمعيت با كمبود دريافت كلسيم، ‪ ۷۰‬درصد كمبود دريافت ويتامين آ، ‪ ۷۸‬درصد ويتامين ب، ‪ ۷۸‬درصد آهن، ‪ ۱۲‬درصد پروتيين و ‪ ۱۸‬درصد با كمبود دريافت انرژي مواجه هستند.

بر اساس اعلام مدير مركز بهداشت دانشكده علوم پزشكي خراسان شمالي فعاليت جسمي ‪ ۲۵‬درصد از جمعيت اين استان اندك است و ‪ ۶/۷‬درصد از جمعيت خراسان شمالي سيگار مصرف مي‌كنند.

در خراسان شمالي شيوع سرطان پوست ‪ ۲۴‬درصد، سرطان مري ‪ ۲۲‬درصد، معده ‪۱۴‬ درصد، پستان هفت درصد و كبد شش درصد است.

هشتم تا ‪ ۱۲‬بهمن ماه "هفته ملي مبارزه با سرطان" نام‌گذاري شده است.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.40123s, 18q