پنجشنبه ۱۱ بهمن ۱۳۸۶ - ۰۰:۰۰
کد خبر: 9487

تحقیقات نشان می دهد افرادی كه عادت به ورزش كردن دارند، وضعیت بدنی متناسب تری داشته و در مقایسه با سایر مردم به لحاظ بیولوژیكی 9 سال جوانتر هستند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،‌ این مطالعه كه روی دو هزار و 401 دوقلو انجام شده حاكی است كه الگوی زندگی ساكن و بدون تحرك، خطر ابتلا به طیف وسیعی از ناراحتی ها از بیماری های قلبی گرفته تا سرطان را افزایش می‌دهد و نقش مهمی در فرایند پیری دارد.

این تحقیقات از سوی پژوهشگران كالج لندن انجام شده و در نشریه طب داخلی به چاپ رسیده است.

در این پژوهش به لحاظ بیولوژیكی ثابت شده كه ورزش كردن انسان را در مقایسه با همسالان 9 سال جوانتر نگه می‌دارد و خطر ابتلا به دیابت سرطان و بیماری های قلبی را كاهش می‌دهد.

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha