ورزش شما را 9 سال جوانتر نگه مي دارد!

۱۳۸۶/۱۱/۱۱ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 9487
ورزش شما را 9 سال جوانتر نگه مي دارد!

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ايسنا،‌ اين مطالعه كه روي دو هزار و 401 دوقلو انجام شده حاكي است كه الگوي زندگي ساكن و بدون تحرك، خطر ابتلا به طيف وسيعي از ناراحتي ها از بيماري هاي قلبي گرفته تا سرطان را افزايش مي‌دهد و نقش مهمي در فرايند پيري دارد.

اين تحقيقات از سوي پژوهشگران كالج لندن انجام شده و در نشريه طب داخلي به چاپ رسيده است.

در اين پژوهش به لحاظ بيولوژيكي ثابت شده كه ورزش كردن انسان را در مقايسه با همسالان 9 سال جوانتر نگه مي‌دارد و خطر ابتلا به ديابت سرطان و بيماري هاي قلبي را كاهش مي‌دهد.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
0.60289s, 19q