به گزارش سلامت نیوز،دكتر علی غفاری، متخصص چشم در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: دیدن حروف چاپی واضح‌تر از حروف نمایشی بر صفحه مانیتور است و در پی كار مداوم با رایانه به دلیل خیره شدن به صفحه مانیتور و تمركز در دیدن، چشم بیشتر در معرض هوا قرار می‌گیرد و اشك سریعتر تبخیر می‌شود كه برای جلوگیری از خشكی چشم بهتر است به طور ارادی پلك بزنیم.
وی تصریح كرد: مانیتور باید 10 تا 20 سانتی متر پاینتر از چشم قرار گیرد تا سطح كمتری از چشم با هوا تماس داشته باشد.
وی ادامه داد: باید نور اتاق را كم كنیم و از تابش نور لامپ به مانیتور كه باعث اختلال در دید می‌شود ممانعت كرد.
وی تاكید كرد: لازم است افراد پس از 10 دقیقه كار با رایانه از مانیتور چشم برداشته و 5 تا 10 ثانیه به نقطه‌ای دور نگاه كنند تا عضله چشم استراحت كند.