خواب نیمروز ، حافظه را تقویت می كند

۱۳۸۶/۱۱/۱۸ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 9612
خواب نیمروز ، حافظه را تقویت می كند

به گزارش سلامت نیوز، پژوهشگران با درج مقاله ای در آخرین شماره نشریه پزشكی خواب اعلام كردند : یك چرت كوتاه در طول روز به تقویت حافظه افراد كمك می كند.

پژوهشگران اخیرا با بررسی 33 فرد با میانگین سنی 23 سال متوجه شدند، افرادی كه 45 دقیقه در روز می خوابند ، حافظه بهتر و قدرت به خاطرسپاری بیشتری در مقایسه با دیگران دارند و بهتر از دیگران وظایف روزمره خود را انجام می دهند.

پیش از این نیز بررسی ها نشان داده بود كه خواب كوتاه در طول روز به ارتقاأ سلامت جمسی و بهبود عملكرد شغلی افرا د كمك می كند.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
2.24408s, 19q