كاهش سكته مغزی با 30 دقیقه پیاده روی در روز

۱۳۸۶/۱۲/۰۵ - ۰۰:۰۰ - کد خبر: 9803
كاهش سكته مغزی با 30 دقیقه پیاده روی در روز

به گزارش شبكه خبر، توقف جریان خون به قسمتی از مغز منجر به مرگ سلولهای عصبی مغز می شود، این توقف معمولا در اثر لخته خون یا پارگی است اما فعالیت ورزشی منجر به كاهش لخته خون و كاهش تصلب شریانها می گردد.

استیون هوكر رئیس مركز تحقیقاتی دانشگاه كارولینای جنوبی و همكارانش 61 هزار نفر را در این مطالعه شركت داده و آنها را ظرف 18 سال تحت نظر داشته اند.

ظرف 18 سال 692 مورد سكته مغزی در میان مردان و 171 مورد در میان زنان دیده شده است.

این مطالعه نشان می دهد كه افرادیكه ورزش می كنند احتمال سكته مغزی در آنها 40 درصد كمتر شده و در میان زنانی كه ورزش می كنند سكته مغزی 43 درصد كاهش داشته است.

كاهش احتمال سكته در اثر ورزش حتی در موارد استفاده از سیگار، چاقی، فشارخون، بیماری قند و سابقه خانوادگی سكته هم دیده شده است.

نظر خود را بنویسید
(ضروری)
(ضروری)
CAPTCHA Imagereload
1.41447s, 19q