به گزارش سلامت نیوز، به نقل از نشریه lancer طی مطالعاتی بر روی سه هزار و 600 زن مبتلا به سرطان سینه و رحم و سه هزار و 413 زن سالم که پرسشنامه هایی را در مورد رژیم غذایی خود پر کردند مشخص شد، زنانی که رژیم های غذایی آنان سرشار از ویتامین ها و فیبر است حدود 23 درصد کمتر مبتلا به سرطان رحم می شوند.
در این بررسی همچنین زنانی که در رژیم های غذایی خود فراورده های دامی را استفاده می کردند کمتر در خطر ابتلا به سرطان سینه قرار داشتند.
البته متخصصان معمولا توصیه می کنند، زنان خوردن گوشت قرمز و چربی های اشباع شده را محدود کنند و به خوردن میوه ها، سبزیجات، حبوبات و چربی های غیر اشباع شده مانند روغن زیتون، روغن ماهی و آجیل متمایل شوند.
پژوهش های جدید نشان می دهد، زنانی که در رژیم های غذایی خود گوشت، فراورده های لبنی، سبزیجات و میوه ها را مصرف می کنند، از ابتلا به سرطان سینه و رحم مصون هستند.
نظر شما